首先，全选要录入名字的文件夹，然后点击“主页”选择其中的复制路径。

然后打开Word文档选择粘贴，将这些文件夹名称的路径复制到Word里。

按下Ctrl+H打开查找和替换窗口，在“查找内容”中填上“"”（英文半角引号），“替换为”填上一个空格点击全部替换。成功后，会提示所替换的文字，检查一下文档，应该不会再有引号了。

接下来，全选文档文字（Ctrl+A），并切换选项卡到插入页，点击“文本转换成表格”。

弹出窗口中，勾选最下面的“其他字符”，输入“\\”并点击确定。

这时，所有的项目都被归纳到不同的表格列中，选中最后一列要复制的文件夹名字，把它复制到Excel中就可以了。怎么样，是不是很简单？